Essa atuação não serve apenas para “autorizar” o procedimento, mas para entender se o paciente está apto ou se precisa de acompanhamento específico antes, durante ou depois da cirurgia.

Além disso, é uma excelente oportunidade para detectar problemas cardíacos silenciosos e prevenir riscos maiores.

Por isso, abaixo explicamos o que é o risco cirúrgico, quem deve fazê-lo, como ele é realizado e por que é essencial contar com um cardiologista experiente na avaliação.

O que é risco cirúrgico?

O risco cirúrgico é uma análise clínica feita antes de um procedimento cirúrgico, com o objetivo de avaliar as condições de saúde do paciente e identificar fatores de risco que possam levar a complicações.

Essa etapa é essencial para que o médico possa tomar decisões mais seguras sobre a cirurgia e indicar cuidados específicos.

Quem realiza a avaliação de risco cirúrgico?

Geralmente, a avaliação é feita por um cardiologista, principalmente em pacientes com histórico de doenças cardíacas, hipertensão, diabetes ou idade avançada.

Aqui na Cardiologia Brasília, você conta com o suporte cardiológico e as orientações necessárias para o seu pré-operatório

Assim, você consegue ter ainda mais segurança e um acompanhamento completo de acordo com a cirurgia a ser realizada.

Quem precisa fazer o exame?

Qualquer pessoa que vá passar por uma cirurgia precisa fazer a avaliação de risco, principalmente quando se trata de intervenções de médio ou grande porte, ou quando o paciente apresenta comorbidades.

Em cirurgias eletivas (quando é agendada e não de urgência), é possível se preparar com mais antecedência e segurança.

Como é feita a avaliação pré-operatória?

A consulta de risco cirúrgico pode incluir:

• Entrevista médica detalhada (anamnese).
• Análise do histórico clínico.
• Medição de sinais vitais (como pressão arterial e frequência cardíaca).
• Eletrocardiograma.
• Outros exames complementares no pré-operatórios.

O médico avalia o tipo de cirurgia, o estado geral do paciente e o risco anestésico envolvido.

Quais exames fazem parte do risco cirúrgico?

Os exames variam de acordo com o perfil do paciente e a complexidade da cirurgia, mas geralmente incluem:

• Eletrocardiograma.
• Ecocardiograma.
• Teste ergométrico.
• Holter de 24 horas.
• MAPA de 24 horas.
• Exames laboratoriais (hemograma, glicemia, creatinina, entre outros)
• Outros exames de imagem (quando necessários).

Esses exames ajudam a identificar condições como arritmias, insuficiência cardíaca, hipertensão e outras alterações cardiovasculares.

Quais os principais fatores de risco em uma cirurgia?

Os fatores variam, principalmente dependendo do tipo de procedimento. Porém, de forma geral incluem:

• Doenças cardiovasculares (como hipertensão, insuficiência cardíaca e arritmias).
• Diabetes.
• Obesidade.
• Sedentarismo.
• Idade avançada (+ 65).
• Tabagismo.
• Cirurgias de grande porte ou de longa duração.

Com base no protocolo cirúrgico, esses fatores são ponderados para definir o nível de risco (baixo, moderado ou alto).

O que é avaliado no exame de risco cirúrgico?

Além dos exames complementares, o médico avalia o funcionamento do coração, pulmões e rins, além do controle de doenças crônicas.

Isso faz parte de um check-up cirúrgico completo, que inclui análise do uso de medicamentos, alergias e hábitos de vida.

E se encontrar algum problema antes da cirurgia?

Ao identificar previamente possíveis complicações, o exame permite adotar o tratamento preventivo, ajustes na medicação ou até mesmo o adiamento da cirurgia, se necessário.

Isso reduz significativamente as chances de complicações no centro cirúrgico e no pós-operatório.

Importância da avaliação do risco cirúrgico

A avaliação não deve ser vista como uma burocracia, mas como parte fundamental do cuidado com o paciente.

Além de melhorar os resultados da cirurgia, o risco cirúrgico protege a vida e a saúde do coração, principalmente em pacientes com doenças crônicas ou idade avançada.

O exame de risco cirúrgico pode salvar sua vida

O risco cirúrgico é mais do que uma exigência médica, é um cuidado com a vida.

Uma boa triagem médica, realizada por profissionais experientes, reduz complicações e proporciona mais tranquilidade ao paciente e à equipe médica.Se você vai passar por uma cirurgia, consulte um cardiologista e garanta uma avaliação pré-operatória segura e eficaz.

Continue lendo: Avaliação cardíaca para teste de aptidão física (TAF): Guia completo para concursos

O post Risco cirúrgico: o que é, como funciona e quem deve fazer apareceu primeiro em Blog Cardiologia Brasilia.

Por isso, entender seus tipos, sintomas e formas de prevenção é essencial para manter a saúde do coração em dia.​

Logo abaixo, exploraremos melhor o que são as doenças cardiovasculares, as mais comuns, sintomas, fatores de risco, métodos de diagnóstico, opções de tratamento e como as consultas e exames cardiológicos regulares podem te fazer ter uma vida de qualidade.

O que são doenças cardiovasculares?

De forma simples, as doenças cardiovasculares referem-se a um conjunto de distúrbios que afetam o coração e os vasos sanguíneos.

Elas incluem condições como a hipertensão arterial, acidente vascular cerebral (AVC) e doença arterial coronariana (DAC). Essas doenças podem levar a complicações graves, como infarto do miocárdio (ataque cardíaco) e insuficiência cardíaca.

Veja também: Avaliação cardíaca para teste de aptidão física (TAF): Guia completo para concursos

7 das principais doenças cardiovasculares

Há diversos tipos de doenças do coração no mundo, porém, algumas são mais comuns que outras, como:

1. Hipertensão arterial: chamada também de “pressão alta”, caracteriza-se pela pressão arterial elevada, aumentando o risco de infarto e AVC.
2. Infarto do miocárdio: conhecido como “ataque cardíaco”, ocorre quando o fluxo sanguíneo para uma parte do coração é bloqueado, causando danos ao músculo cardíaco.
3. Insuficiência cardíaca: condição em que o coração não consegue bombear sangue de forma eficaz para atender às necessidades do corpo.
4. Arritmias cardíacas: “palpitações” ou batimentos irregulares que podem causar desmaios, tonturas e até paradas cardíacas.
5. Cardiopatia congênita: defeitos estruturais no coração presentes desde o nascimento, afetando sua função normal.
6. Endocardite: infecção das válvulas do coração, geralmente causada por bactérias. 
7. Miocardite: inflamação do músculo cardíaco, podendo comprometer a capacidade de bombeamento do coração. 

O AVC (Acidente Vascular Cerebral) é um dos mais comuns e poderia até ser incluído nessa lista, porém, ele fica no meio do caminho, sendo uma doença cerebrovascular que impacta o cérebro e os vasos que o irrigam, afetando o fluxo de sangue que vai para lá.

As doenças cardiovasculares que mais matam no Brasil

No Brasil, as doenças cardiovasculares são a principal causa de morte, superando até mesmo o câncer. Entre as que mais levam a óbito, destacam-se:

• Infarto do miocárdio.
• Acidente Vascular Cerebral (AVC).
• Insuficiência cardíaca.
• Hipertensão arterial.
• Arritmias cardíacas.

A prevenção e o diagnóstico precoce dessas doenças do coração são fundamentais para reduzir a mortalidade e melhorar a qualidade de vida.

Principais sintomas das doenças cardiovasculares

Os sintomas podem variar conforme a doença, mas alguns sinais comuns incluem:

• Dor no peito: sensação de pressão ou aperto.​
• Falta de ar: dificuldade respiratória, especialmente durante esforço físico.​
• Fadiga: cansaço excessivo sem motivo aparente.
• Palpitações: sensação de batimentos cardíacos irregulares ou acelerados.​
• Tontura ou desmaios: podem indicar arritmias ou outras condições cardíacas. ​

Fatores de risco

Diversos fatores aumentam a probabilidade de desenvolver doenças cardiovasculares dependendo de cada indivíduo, tais como:

• Idade avançada: o risco aumenta com a idade.​
• Histórico familiar: parentes com doenças cardíacas elevam o risco.​
• Tabagismo: danos aos vasos sanguíneos e aumento da pressão arterial.​
• Hipertensão arterial: pressão alta constante sobre o coração.​
• Colesterol elevado: acúmulo de placas de gordura nas artérias.​
• Diabetes: aumenta o risco de doenças coronarianas.​
• Obesidade e sedentarismo: contribuem para outros fatores de risco.

Sentiu algum desses sintomas ou faz parte de algum desses grupos de risco? Não espere que a situação piore! Procure um médico para ter uma vida mais saudável.

Aqui na Cardiologia Brasília, você conta com uma equipe especializada, experiente e que cuidadosamente fará um mapeamento geral da sua situação.

Assim, você terá um cuidado personalizado e evitará o surgimento de doenças cardiovasculares.

Diagnóstico das doenças cardiovasculares

O diagnóstico precoce é fundamental e pode incluir:

• Eletrocardiograma (ECG): o eletrocardiograma avalia a atividade elétrica do coração.
• Ecocardiograma: ultrassom que examina a estrutura e a função cardíaca.​
• Teste ergométrico: avalia a resposta do coração frente ao esforço físico.​
• Exames laboratoriais: analisam os níveis de colesterol, glicemia e outros indicadores.

Formas de tratamento e cura

É difícil estabelecer um método de cura para esses tipos de doenças, já que cada uma pode exigir um tratamento e cuidado diferente.

Porém, é possível diminuir as chances de complicações de forma drástica adotando algumas medidas:

• Mudanças no estilo de vida: adotar uma alimentação saudável/balanceada, praticar atividade física regular e abandonar o tabagismo.​
• Medicamentos: podem incluir anti-hipertensivos, antiarrítmicos, anticoagulantes e estatinas para controle do colesterol.
• Procedimentos médicos: dependendo da gravidade, algumas doenças podem exigir intervenções como cateterismo, angioplastia das coronárias, ablação de arritmias ou cirurgia cardíaca.
• Acompanhamento contínuo: manter consultas regulares e seguir orientações médicas para evitar complicações.

Doenças cardiovasculares: a importância das consultas e exames

A prevenção e o diagnóstico precoce são indispensáveis para evitar complicações graves das doenças cardiovasculares.

Consultas regulares com um cardiologista e a realização de exames como eletrocardiograma, ecocardiograma, holter, MAPA e teste ergométrico ajudam a detectar problemas antes que evoluam para quadros mais sérios.

Além disso, manter hábitos saudáveis, como uma dieta equilibrada, a prática de exercícios físicos regulares e o controle de fatores de risco, reduzem significativamente as chances de desenvolver doenças do coração.

Se você tem histórico familiar ou fatores de risco, agendar um check-up cardiológico pode fazer toda a diferença no seu bem-estar e pode até salvar a sua vida.

O post Principais doenças cardiovasculares: sintomas, causas e como tratar apareceu primeiro em Blog Cardiologia Brasilia.

Por ser rápido, indolor e não invasivo, é muito usado para diagnosticar e monitorar diversas condições cardíacas.

Neste artigo, vamos explorar de forma mais detalhada o que é o eletrocardiograma, suas principais aplicações, os exames relacionados a ele, como se preparar, possíveis contraindicações e quem deve realizá-lo.

Confira!

O que é e para que serve o eletrocardiograma

De forma resumida, o eletrocardiograma é um exame que registra a atividade do coração, permitindo a avaliação do ritmo e da frequência cardíaca.

Por meio dele, é possível identificar alterações como arritmias cardíacas, vasos obstruídos (isquemia miocárdica) e outras anomalias estruturais.

É essencial na detecção precoce de condições que podem levar ao ataque cardíaco (infarto agudo do miocárdio) e outras complicações cardiovasculares.

Como é feito o exame

O ECG pode ser feito de diferentes formas, cada uma com suas especificidades:

ECG de repouso

Sendo um dos mais comuns, no ECG de repouso o paciente permanece deitado enquanto eletrodos são colocados em pontos específicos do corpo, como tórax, braços e pernas.

Esses eletrodos captam a atividade elétrica do coração, que é registrada em um gráfico. O exame é rápido, durando cerca de 5 a 10 minutos, e não requer preparo especial.

Popularmente, é essa modalidade que as pessoas se referem quando dizem eletrocardiograma.

Teste ergométrico

Também conhecido como teste de esforço ou teste da esteira, o teste ergométrico avalia a reação do coração durante a atividade física.

O paciente caminha ou corre em uma esteira ou pedala em uma bicicleta ergométrica, enquanto são monitorados o ECG, a pressão arterial e outras informações.

Este exame é útil para detectar obstruções nas artérias (doença arterial coronariana) e avaliar a capacidade funcional do coração.

Holter

O Holter é um monitor portátil que registra a atividade elétrica do coração continuamente por 24 horas ou mais.

É indicado para identificar arritmias cardíacas que não são detectadas em exames de curta duração.

Assim, é possível fazer uma avaliação detalhada do ritmo cardíaco ao longo do dia e durante diferentes atividades.

Aqui na Cardiologia Brasília, você conta com uma equipe completa para realizar qualquer um dos exames de ECG.

Agende uma consulta por meio dos nossos principais canais de contato!

Pré-requisitos e como se preparar

Para a maioria dos eletrocardiogramas, não há necessidade de preparo especial. No entanto, algumas recomendações podem ser úteis:

• ECG de repouso: evitar o uso de cremes ou loções na pele antes do exame, principalmente no tórax, braços e pernas, pois podem interferir na aderência dos eletrodos.
  
• Teste ergométrico: usar roupas e calçados confortáveis para a atividade física, evitar refeições pesadas, fumar e ingerir alimento/bebida alcoólica antes do exame.
  
• Holter: ao colocar o monitor, não se molhar e ficar atento às atividades e sintomas durante o período de monitoramento, já que podem contribuir na hora do resultado.

Contraindicações: cuidados ao fazer o ECG

O eletrocardiograma de repouso é um exame seguro e não possui contraindicações significativas. Em pacientes com dificuldade de se manterem imóveis (como Parkinson), o resultado pode sofrer alterações.

Já o teste ergométrico pode não ser recomendado para pacientes com condições como insuficiência cardíaca descompensada ou arritmias graves não controladas.

É essencial que o médico avalie cada caso individualmente antes de indicar o exame.

Quando e quem deve fazer

O eletrocardiograma é indicado em diversas situações:

• Sintomas cardíacos: como dor no peito, palpitações, falta de ar ou tonturas.
  
• Avaliação pré-operatória: para checar a saúde cardíaca antes de cirurgias.
  
• Monitoramento de doenças crônicas: como hipertensão, diabetes ou histórico de obstrução nas artérias
  
• Check-up preventivo: especialmente em indivíduos com fatores de risco cardiovascular, como histórico familiar de doenças cardíacas, tabagismo ou sedentarismo.

Saber quando será feito depende de uma consulta detalhada com um médico especialista que pode ou não recomendar o exame.

Quanto tempo dura

O ECG de repouso é um exame rápido, geralmente concluído em cerca de 5 a 10 minutos.

O teste ergométrico pode durar entre 15 a 30 minutos, dependendo da capacidade física do paciente e do protocolo utilizado.

Já o Holter monitora o coração por 24 horas ou mais, conforme a indicação médica.

Exames relacionados

Além do eletrocardiograma, outros exames podem ser solicitados para uma avaliação mais completa da saúde cardíaca:

• Ecocardiograma com Doppler: Utiliza ultrassom para visualizar a estrutura e o funcionamento do coração.
• MAPA (Monitorização Ambulatorial da Pressão Arterial): Mede a pressão arterial ao longo de 24 horas (similar ao Holter).
• Ressonância magnética cardíaca: Oferece imagens detalhadas do coração e dos vasos sanguíneos.
• Cateterismo cardíaco: Exame invasivo para situações específica que avalia as artérias coronárias e o fluxo sanguíneo.

Tipos de resultados do ECG

Os principais resultados do eletrocardiograma incluem ECG normal, arritmias, isquemia ou infarto, alterações na condução elétrica e hipertrofia ventricular.

Mantenha sua saúde cardíaca em dia

O eletrocardiograma é um exame simples, mas essencial para monitorar o coração e detectar possíveis problemas antes que causem complicações.

Seja para um check-up, investigação de sintomas ou acompanhamento de doenças cardiovasculares, ele oferece informações valiosas sobre sua saúde.

Se você tem histórico familiar, sente sintomas ou apenas deseja prevenir, consulte um cardiologista e garanta o cuidado que seu coração merece.

O post Eletrocardiograma: o que é, para que serve e como é realizado apareceu primeiro em Blog Cardiologia Brasilia.

Ele nada mais é do que a avaliação periódica geral da saúde. Por meio de exames de rotina, é possível identificar precocemente doenças silenciosas, permitindo um tratamento mais eficaz e aumentando as chances de cura.

Realizar um check-up auxilia na detecção de condições como hipertensão, diabetes e colesterol alto, que podem não apresentar sintomas iniciais, mas podem levar a complicações graves se não forem tratadas adequadamente.

Para te ajudar, abaixo mostramos o que é o check-up médico, sua importância, quem deve realizar, onde fazer, quando é o momento ideal e quais são as principais áreas e exames envolvidos nesse processo. Confira!

O que é o check-up médico?

O check-up médico (do inglês checar) é uma avaliação completa da saúde do paciente, que envolve consulta médica detalhada e a realização de exames laboratoriais e de imagem.

O objetivo é identificar antecipadamente possíveis doenças ou fatores de risco, mesmo que não haja sintomas aparentes. Assim, podemos adotar cuidados preventivos e tratamentos que ajudam a manter a saúde e o bem-estar.

Por que é importante fazer um check-up?

A realização de check-ups é crucial para a prevenção de doenças e te ajuda a ter uma vida muito mais saudável.

Por meio dessas consultas e exames, é possível identificar alterações no organismo antes que se tornem problemas graves. Assim, é possível realizar intervenções precoces e aumentar as chances de sucesso no tratamento.

Além disso, o check-up ajuda no monitoramento de condições crônicas já existentes ou doenças já diagnosticadas, garantindo um acompanhamento adequado e evitando complicações futuras.

Principais áreas a serem analisadas no check-up

Um check-up completo deve englobar diversas áreas da saúde, já que se trata de um diagnóstico geral. As principais incluem:

Saúde cardiovascular

Avalia o funcionamento do coração e dos vasos sanguíneos, identificando riscos de doenças como hipertensão, infarto e acidente vascular cerebral.

Na Cardiologia Brasília, você tem acesso a uma equipe especializada para realizar consultas e exames completos para o check-up cardiológico de acordo com sua necessidade.

Saúde ginecológica e mama

Para as mulheres, é fundamental a avaliação da saúde reprodutiva e hormonal, incluindo exames preventivos como o papanicolau e a mamografia, que auxiliam na detecção precoce de cânceres ginecológicos e de mama.

Saúde urológica

No caso dos homens, especialmente acima dos 40 anos, é importante realizar exames (como o toque retal) para avaliar a próstata e detectar precocemente possíveis alterações.

Saúde esportiva

Atletas (amadores e profissionais), qualquer pessoa que já pratica atividades físicas ou pretende começar a praticar devem realizar avaliações específicas para monitorar a saúde muscular e articular, prevenindo lesões.

Nesse caso, o ECG, ecocardiograma e o teste ergométrico são exemplos de exames bem comuns para esse público, principalmente para quem busca fazer exames para o TAF, por exemplo.

Principais exames realizados no check-up

Os exames solicitados durante um check-up podem variar conforme o perfil do paciente, mas geralmente incluem:

• Hemograma completo: avalia componentes do sangue, como glóbulos vermelhos, glóbulos brancos e plaquetas, auxiliando na detecção de anemias e infecções.
  
• Glicemia em jejum: mede o nível de açúcar no sangue, importante para o diagnóstico de diabetes.
  
• Lipidograma: verifica os níveis de colesterol total, LDL, HDL e triglicerídeos, essenciais para a avaliação do risco cardiovascular.

Quem deve fazer um check-up?

Todos, independentemente da idade, devem ter o costume de realizar um check-up periódico, mesmo que não tenham sintomas ou dores.

Porém, alguns grupos precisam ficar mais atentos, como:

• Pessoas acima de 40 anos: a partir dessa idade, aumenta o risco de desenvolvimento de algumas doenças crônicas tanto para homem quanto para mulheres.
  
• Indivíduos com histórico familiar de doenças: quem possui parentes próximos com condições como diabetes, hipertensão ou câncer deve estar mais atento e realizar avaliações regulares.
  
• Portadores de fatores de risco: pessoas com hábitos como tabagismo, sedentarismo, alimentação inadequada ou obesidade devem realizar check-ups com maior frequência.

Quando fazer um Check-up?

A frequência ideal para um check-up varia de acordo com a idade, o histórico de saúde e os fatores de risco de cada indivíduo. Geralmente, é recomendado o seguinte:

• Adultos saudáveis: uma vez por ano ou a cada 2 anos.
• Pessoas com condições crônicas: de acordo com a recomendação médica, podendo ser 1 vez a cada 6 ou até 3 meses.
  
• Indivíduos com fatores de risco elevados: avaliações com mais frequência, conforme indicação do profissional de saúde que te acompanha.

Cuide do seu futuro com o check-up médico

Manter a saúde em dia não precisa ser complicado. O check-up médico é essencial para prevenir doenças, identificar problemas precocemente e garantir um acompanhamento adequado ao longo da sua vida.

Seja para avaliar o coração, monitorar condições crônicas ou simplesmente garantir que está tudo bem, essa prática traz mais segurança e qualidade de vida.

Não espere que os sintomas apareçam, agende sua consulta e cuide do seu futuro hoje mesmo.

O post Check-up médico: Por que, quem e quando fazer apareceu primeiro em Blog Cardiologia Brasilia.

Não só isso, mas é fundamental garantir que sua saúde esteja em dia antes de enfrentar os desafios físicos da prova.

O Teste de Aptidão Física (TAF) é uma etapa essencial para avaliar sua disposição física e identificar possíveis riscos cardiovasculares, evitando complicações durante o esforço intenso.

Neste artigo, vamos explicar o que é o TAF, em quais concursos ele é exigido, quais exames cardíacos são recomendados e como se preparar para conquistar sua vaga com segurança e desempenho máximo.

O que é o TAF?

O Teste de Aptidão Física (TAF) é uma etapa comum em diversos concursos públicos, principalmente para carreiras militares e concursos policiais.

O objetivo da prova é avaliar se o candidato possui o condicionamento físico necessário para desempenhar as funções exigidas pelo cargo.

As provas do TAF geralmente incluem exercícios como corrida, flexões, abdominais e barra fixa, mas podem variar de acordo com o edital do concurso.

Quando o TAF é exigido?

O TAF é frequentemente exigido em concursos para:

• Polícia Militar;
• Corpo de Bombeiros;
• Forças Armadas;
• Polícia Civil e Federal.

Porém, vale ressaltar que não são todos os tipos de concursos e cargos em que o teste é exigido, como é o caso de ocupações administrativas, por exemplo.

Regras do TAF

As regras do TAF variam conforme o órgão, o cargo almejado e até do estado onde o teste será feito.

Geralmente, os candidatos são submetidos a uma série de testes físicos com critérios específicos de desempenho.

É importante ler atentamente o edital do concurso para compreender os requisitos e evitar reprovação no TAF por alguma interpretação equivocada das normas, já que ao não cumprir corretamente o teste, o candidato é desclassificado do concurso.

Exames cardiológicos importantes antes de realizar o TAF

Antes de se submeter ao TAF, é fundamental realizar uma avaliação médica completa para garantir que o coração e o sistema cardiovascular estejam aptos para o esforço físico exigido.

Os principais exames incluem:

Anamnese médica

Esse geralmente é a primeira etapa de um exame, onde são coletadas informações sobre histórico de saúde pessoal e familiar. Normalmente, é feito por um formulário que o paciente preenche.

Exame físico

Avaliação geral do estado de saúde, incluindo aferição de pressão arterial e ausculta cardíaca.

Eletrocardiograma (ECG)

Registra a atividade do coração, identificando possíveis arritmias ou outras anomalias. São colocados eletrodos na região do tórax, braços e pernas para captar o comportamento do coração.

Teste ergométrico

Também conhecido como teste de esforço ou teste da esteira, avalia o comportamento do coração durante a atividade física, identificando possíveis riscos cardiovasculares.

Enquanto no ECG o paciente está em repouso, no teste ergométrico o coração é avaliado enquanto se esforça.

Outros exames complementares

Além destes exames, à critério do médico que estiver avaliando o paciente, outros exames complementares também podem ser solicitados, tais como Ecocardiograma e Holter de 24 horas.

O TAF é arriscado?

Para indivíduos saudáveis e bem preparados, o TAF não representa riscos significativos.

Entretanto, candidatos com condições cardíacas não diagnosticadas ou mal preparados fisicamente podem enfrentar problemas durante o teste.

Daí a importância de uma avaliação pré-exercício adequada e de seguir um programa de preparação física consistente.

Aqui na Cardiologia Brasília, temos profissionais da saúde e exames cardiológicos específicos para você que está se preparando para o TAF e busca conquistar sua vaga dos sonhos.

Agende uma consulta por meio dos nossos principais canais de contato!

Como se preparar para conquistar sua vaga

Uma preparação eficaz para o TAF envolve:

• Treinamento físico regular: Desenvolver um plano de exercícios que abranja as provas específicas do TAF.
• Acompanhamento profissional: Contar com a orientação de profissionais de educação física e médicos para monitorar o progresso e evitar lesões.
• Alimentação balanceada: Manter uma dieta saudável que seja suficiente para o aumento da demanda energética durante os treinos.
• Descanso adequado: Garantir períodos de recuperação para evitar o overtraining e promover a adaptação muscular.

Além disso, cuidar da saúde mental e buscar momentos de descontração também é crucial para ter sucesso na prova.

Assim, você consegue ter muito mais equilíbrio durante o processo até o momento que irá conquistar sua vaga.

Seu coração preparado, sua vaga garantida

Realizar um exame cardiológico antes do TAF é essencial para garantir a sua segurança e o desempenho.

Uma avaliação médica completa, aliada a uma preparação física adequada, aumenta significativamente as chances de sucesso no concurso e assegura a sua saúde durante todo o processo.

O post Avaliação cardíaca para teste de aptidão física (TAF): Guia completo para concursos apareceu primeiro em Blog Cardiologia Brasilia.